股骨头坏死患者做髋关节置换手术后需及时进行康复锻炼，以帮助患者减少各种并发症的发生，防止髋关节周围软组织粘连、挛缩，避免影响髋关节预后功能活动程度，使手术效果较优化。一般术后的1天即可开始简单的康复锻炼。髋关节置换术后除了可以进行康复锻炼外，在饮食上可以吃那些食物？点击咨询

术后1天康复锻炼内容：

1、患肢踝关节的背屈和跖曲活动，股四头肌、臀大肌、臀中肌的等长性收缩练习，保持收缩6~10秒，休息6~10秒，重复10次/组，2~3组/天以促进下肢血液回流，减少深部静脉血栓发生机会并保持肌肉张力增加肌力。

2、上肢做屈伸、外展及深呼吸运动，预防并发症发生。

3、指导病人三点支撑引体抬臀运动。

方法：健侧下肢屈曲，健足及双肘关节用力支撑，也可以利用牵引架拉手上拉抬起臀部，侧卧时将患肢用软垫抬高，仍需保持外展位。避免术侧髋关节置于伸直外旋位。在做运动的过程中要注意哪些问题？点击咨询

4、股四头肌训练：让患者大腿肌肉收紧，膝部下压，膝关节保持伸直5秒，再放松5秒。

5、臀大肌训练：臀部收紧5秒，放松5秒。

云南中德骨科医院的专家特别提示：髋关节置换手术后1天是后期康复锻炼的开始，根据患者术后情况，应从短时、简单做起，不可强求或操之过急，避免康复锻炼对患肢造成二次损伤。

髋关节置换手术哪里做好？——云南中德骨科医院

云南中德骨科医院专家组经过20年的临床实践和科学研究，应用现代高科技治疗设备，推出了“微创关节置换”创新技术，成功的治疗了股骨头坏死的众多患者。

微创关节置换——解决晚期股骨头坏死

人工髋关节置换术是应用现代生物材料，制成类似人体生理形态的人工关节，替代人体髋关节功能的一种骨科常见手术。手术后患者髋关节功能可达到较大程度的恢复，疼痛消失，可正常工作、生活。髋关节病患无需再长期卧床，提高了生活质量。

适应症： 股骨头坏死、骨性关节炎、强直性关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎所致的髋关节破坏、疼痛及功能受限。还有先天性髋关节脱位，髋臼发育不良等引起的继发性骨关节炎等。什么情况下需要做微创关节置换？点击咨询

微创关节置换的三大优势：

一、住院时间短

人工髋关节置换术后，患者可以早起下床活动，减少了卧床时间。

二、可有效解除症状

可以解决股骨头坏死导致的髋关节疼痛、功能障碍、跛行等症状。

三、可缩短病程

使病人很快的投入正常的生活、工作中。

云南中德骨科医院的专家提醒，大家在选择医院的时候一定要慎重，千万不要去那些小诊所、小按摩室等没有行医资格的地方看病。医院没有选好，不仅直接影响治疗效果，还会因为治疗不当造成病情的加重。不要因为贪图一时的便宜而带来更加严重的后果。云南中德骨科医院是西南全力三级骨科医院，治疗骨科疾病，患者可放心前来就诊。好的医院可以让患者健康一生！

温馨提醒：云南中德骨科医院是云南省全力专业的三级骨科专科医院，医院拥有大批经验丰富的骨科专家，并且为了患者方便咨询，现已开通网上就医渠道，如果你想了解更多股骨头坏死的症状和治疗方面的相关事宜可以直接拨打云南中德骨科医院的免费咨询热线：0871-65311120，也可以咨询在线医生，患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊（免费），预约来院不需要再排队挂号，方便就诊。