对于椎管狭窄，它有先天性和后天性两种表现；按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄；按解剖部位分可分为中央型 狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。由于脊髓脊柱生理结构的复杂，椎管狭窄手术后可能有一些手术并发症，因此平时要做好椎 管狭窄的预防工作。那么，椎管狭窄如何做好预防？椎管狭窄能治疗吗？该怎么治疗？

椎管狭窄如何做好预防？

权威骨科专家表示，当出现椎管狭窄的情况时，常发生一侧或两侧根性放射性神经痛；严重者可引起两下肢无力，括约肌松弛、 大小便障碍或轻瘫。因此对椎管狭窄的预防是非常重要的。一般来说，椎管狭窄可以通过以下几个方面来进行预防。

1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯：搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立 和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避 免机体受风着凉受潮。

2、坐立或伏案工作不要太久：坐立或伏案工作时，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备 活动及保护。运动前做哪些准备活动好？

3、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带：预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低 头过久等等，要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

此外，云南中德骨科医院的专家提醒广大患者，对于一旦出现不适症状，应该及时就医，这样才能有效的避免椎管狭窄给身体带来的 危害。椎管狭窄患者在生活中需要注意哪些问题？

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