患滑膜炎该怎么办？云南中德骨科医院为您支招！滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分-泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。

云南中德骨科医院专家表示，滑膜炎能不能有效治好，应注意三个环节做好日常保健，以下三个环节缺一不可。

滑膜炎治疗环节一：及时明确诊断

滑膜炎治疗环节二：及时有效的治疗

滑膜炎治疗环节三：及时的功能锻炼和康复后保健

治疗滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床-上做膝关节功能锻炼。