2014云南中德骨科医院骨骼健康大讲堂第九课于7月16日中午12：30在该院3楼会议室准时开讲，本期课题为：“糖尿病的预防与治疗”。本期课题的主讲人是云南中德骨科医院骨病科护士长刘仕翠。

云南中德骨科医院骨病科护士长刘仕翠

作为一家骨科专科医院，为什么要讲糖尿病呢？讲座开始之前，刘仕翠向大家介绍了举办此次讲座的原因：骨病患者大多为中老年人，在我院的住院病人中，有一定比例的患者同时患有糖尿病，因为糖尿病患者也大多是中老年尤其是50岁以上的人群。作为一名医务人员，刘仕翠希望能给患者更多的帮助，让他们远离疾病，重享健康，所以举办了此次讲座。

讲座现场

首先，刘仕翠介绍了什么是糖尿病：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病是怎么得的呢？刘仕翠介绍了该病的两大病因：

1、遗传因素。1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系较为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2、环境因素。进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病较主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

来听课的人太多，护士门把座位让给前来听课的人

糖尿病的治疗方法有哪些？刘仕翠主要从教育和心里治疗、药物疗法和运动疗法两方面作了详细的介绍，并结合接触过的病人，针对每种疗法的适用人群、治疗效果、注意事项等反面作了讲解。

如何预防糖尿病？刘仕翠用四个“一点”作了精辟而的介绍：

1、多懂一点：即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点；

2、少吃一点：就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃；不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃；

刘仕翠护士长在讲课

3、勤动一点：要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很重要的一条；

4、放松一点：这是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

大家都听得入了迷

讲座较后，刘仕翠说道：“要想真正解决糖尿病这一难题，需要全社会及全人类的共同努力，积极宣传普及糖尿病预防保健知识，不断提高大众对糖尿病的认识，来采取多种预防的手段，保持愉快的心情，遵循科学的生活方式和饮食习惯，真正从根本上解决这一人类的大敌。”

云南中德骨科医院开展骨骼健康大讲堂旨在为广大骨病患者或关注骨骼健康的朋友普及骨骼健康知识，纯公益性质，免费入场，每周一期，时间为每周三中午12:30——13:30。如果您或家人对骨骼健康知识感兴趣，欢迎致电我们，报名热线：0871  6888  8886。