2014云南中德骨科医院骨骼健康大讲堂第四课于4月30日在该院3楼会议室准时开讲。本期主题为：“痛风的预防及治疗”。此举旨在为广大骨病患者或关注骨骼健康的朋友普及骨骼健康知识，为纯公益性质，免费入场，目前预定每周一期，如果您或家人对骨骼健康知识感兴趣，欢迎致电我们，报名热线：0871  6888  8886。

中午12:30，健康讲座在云南中德骨科医院三楼骨病科会议室准时开讲

此次课堂的主讲人是云南中德骨科医院骨病科护士长刘仕翠。刘仕翠首先介绍了如何预防痛风>>>什么是痛风？在线咨询专家

1、调节饮食：少吃糖类，应不超过总热量的50%～60%；多吃新鲜蔬菜和水果，它们可以中和尿酸。另外慈菇有降尿酸的作用，对疾病的恢复与预防有很好的作用，所以宜多食用。多食碱性食物，如海带、白菜、黄瓜、茄子、萝卜、香蕉、苹果、杏等。

云南中德骨科医院骨病科刘仕翠护士长在激情澎湃地讲课

2、宜多饮水：多饮水有助于尿酸的排泄（肾功能不全时饮水应适量）。

3、忌食高嘌岭食物：如动物心肝、肾、脑、鱼卵、贝类、菠菜、蘑菇、豆类、猪肉、牛羊肉、禽类、豆荚类发酵的食物。

4、宜多食维生素B和维生素C较多的食物以及含钾多含钠少的碱性食物。因为B族维生素和维生素C能促进组织内的尿酸溶解。因尿酸在酸性环境中易结晶析出，在碱性环境中容易溶解，故应多食含钾多含钠少的碱性食物。

5、忌辛辣刺激食物：生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡等辛辣食物应少吃。忌烟、酒，因为烟、酒会抑制尿酸排泄，且对神经系统有刺激作用，食之易导致疾病反复发作，因此均应限制。

6、忌服人参：痛风患者体内尿酸过多，会破坏人参所含的人参皂甙等活性成分，使其中的有效成分失去滋补功效。因此，痛风病人食用人参其实是一种浪费。

7、忌饮啤酒：啤酒含大量嘌呤及核酸类物质。饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度增加一倍左右，这就可能诱发痛风急性发作。因此，痛风病人不宜饮啤酒。

骨病科蒋护士在专心讲课

讲完如何预防痛风后，刘护士长语重心长地说：“虽然我们是医护人员，但我们希望你们都好好的，希望病人越少越好！当然，生病了我们也要及时医治，防止病情恶化，争取早日康复。接下来我给大家讲一下痛风的治疗原则”。

痛风的治疗原则：

（1）尽快终止急性关节炎发作；

（2）防止关节炎复发；

教学相长——护士们也在认真学习

（3）纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症；

（4）防止肾脏的尿酸结晶石形成；

（5）预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。在临床上，要根据不同病期的病 情进行针对性处理，选择较佳治疗方案。

这次讲座整整经行了一个多小时，下午13:40结束时，前来听课的患者和家属把热烈的掌声献给了刘仕翠和全体护士，纷纷表示获益匪浅，下次还要来听课>>>更多信息点击咨询专家

课堂结束时，大家把热烈的掌声献给了云南中德骨科医院骨病科全体护士

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