腰椎滑脱较有效的预防方法有哪些？腰椎滑脱是一种常见的骨科疾病之一，此疾病发病原因发杂且多样化，严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成一定的影响。日常生活中，我们应当注意预防此疾病的发生，好的预防是非常重要的。

腰椎滑脱主要症状表现

1、一般是上位椎体向前滑脱，它易于导致慢性腰痛以及一侧或双侧下肢的放射性麻木疼痛。患者的症状和体征与滑脱类型、腰椎稳定情况，滑脱程度、年龄、性别等因素有关。

2、休息时意识到疼痛和下肢僵硬感，活动后可稍缓解，长时间站立，蹲起活动后疼痛加重，再休息后又缓解。腰椎滑脱伴椎管狭窄时可有下肢疼痛、各种运动感觉障碍，肌肉僵硬，皮肤刺痛、麻木等。

3、有时出现间歇性跛行。伴椎间盘突出时，神经牵引征阳性。峡部崩裂性滑脱多见于50岁以下可有腰背痛和下肢痛，腰部过伸时可加重或诱发疼痛。合并椎间盘突出时可出现根性痛。

云南中德骨科医院提醒：腰椎滑脱如何进行康复锻炼？患有腰椎滑脱威胁到人们的身体健康，此疾病常常会导致腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。如果你还想了解情况，您可以点击我们的网上咨询，网上专家给你较专业，较详细的答案，或致电24小时热线，共同与专家研制解决方案。