强直性脊柱炎自我检测方案。强直性脊柱炎是很多人都害怕的一种骨科类慢性疾病，由于现在医学上任然没有能够有效治好它的方案，还有此病具有遗传性，让患者饱受折磨。所以作为自身能够预防的的因素，平时要自己多注意，有几个简单的自我检测的办法能够判断是否患强直性脊柱炎。下面给大家介绍一下。

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1、髂嵴推压试验患者仰卧，检查者双手放其髂嵴部，拇指放髂前上棘处，手掌按髂结节，用力推压骨盆，如骶髂关节处疼痛，提示该关节病变可能。

2、“4”字试验患者仰卧。一腿伸直，另一腿屈膝，以外踝置于对侧大腿。检查者一手压住直腿侧髂，另一手握住屈腿膝部上搬、下压。如下压时臀部发生疼痛，提示屈侧骶髂关节病变。

3、骶髂关节定位试验患者仰卧，检查者右手抱住患者两腿膝下部，使髋关节屈曲至直角位置，小腿自然地搁在检查右臂上；检查者左手压住膝部，使患者骨盆紧贴检查台，令患者肌肉放松，以两大腿为杠杆，将骨盆向右和向左挤压：存在骶髋关节炎时，患侧受挤压疼痛较轻，而拉开时疼痛较明显。

4、脊柱和胸廓随着病情进展，脊柱生理曲度逐渐消失。由于椎间韧带钙化，肋胸、肋椎横突关节受累，脊柱、胸廓活动度逐渐减少。值得注意的是，脊柱炎症所致椎旁肌肉痉挛而引起的疼痛，可使脊柱活动受限，但这时的活动受限并非骨性强直所致，因此非甾体抗炎药治疗可明显改善脊柱活动度。另外，由于髋关节的代偿作用，直腿弯腰试验往往不能真正反映脊柱活动情况。

温馨提示：上述的四个方法就是自我可以检测的办法，如果自己担心怀疑自己的情况，可以用这些方式检测一下。大家如果有任何的骨科上疾病，可以随时咨询云南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-65311120进行详细了解。