怎样有效预防强直性脊柱炎的发生？强直性脊柱炎是具有遗传性质的慢性病变，早期以腰骶部位的疼痛为主，多数患者伴有晨僵现象。病情不经控制发展至中期，疼痛感可自腰骶部上升性向上蔓延性疼痛加剧，脊柱活动受限，到达晚期后，会出现驼背畸形，表现有全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降等。

我想通过首段的介绍，各位对强直性脊柱炎的危害有了初步了解，那么我们该怎样有效预防强直性脊柱炎发生呢?这是值得我们关注的，因为该病多发于青少年，对他们的健康成长有很大的阻碍性。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

预防强直性脊柱炎措施一、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪，内留滞痹阻气血而成。通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质减少疾病的目的 。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿运动量过大用力过猛必须循序渐进贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利 。

预防强直性脊柱炎措施二、注意防范风寒潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候和季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或 炎夏分娩不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节晴天宜经常暴晒以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等。在日常生活中注意避风防寒去湿，截其来路是预防调养之良策。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

预防强直性脊柱炎措施三、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐忧郁 寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来。

预防强直性脊柱炎措施四、健康的生活习惯：对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。

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云南中德骨科医院专家指出，微创治疗强直性脊柱炎是较有效的方法，超氧消融术就是不错的选择。超氧消融术的技术原理：以O2+O3混合物作为气态医疗物质在临床上应用，称为“超氧疗法”，在影像增强设备引导下，通过皮肤穿刺直达突出的髓核组织，在髓核组织内注射臭氧气体，使髓核组织脱水萎缩，达到降低椎间盘内压、溶解突出的髓核组织。

超氧消融术治疗强直性脊柱炎的优势：1.微创手术，0.3cm不开刀手术、微痛苦治疗;2.快速消除病变组织、部位炎性反应，术中即可消除疼痛;3.可视化操作，全程监控手术，安全更;4.1-3天住院即可，不影响工作、生活。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

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