强直性脊柱炎给患者的健康和生活带来了很大的影响和不便，为此生活中患者一定要及时的做好预防强直性脊柱炎的工作，这样才能摆脱疾病的困扰。

生活中怎么预防强直性脊柱炎？

1、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。

2、夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧：居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

3、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

4、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。

云南中德骨科医院专家提醒：强直性脊柱炎虽然是常见病，但给患者的生活带来很大的麻烦。如果不及时治疗很容易导致瘫痪的发生，为此我们还要了解强直性脊柱炎的病因，从而及时就医，不要错过治疗强直性脊柱炎的较佳时期。如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询我院在线专家，或是拨打我院咨询热线，进行咨询!