如何预防强直性脊柱炎?云南中德骨科医院专家介绍到：强直性脊柱炎是一种慢性炎症，主要是侵犯脊柱关节组织，引起腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。由于该病具有一定的遗传性，所以该病也会威胁到下一代人的身体健康。要想远离该病的危害，云南中德骨科医院专家认为在日常生活中我们就要做到：

1、注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、注意保暖尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、预防感染避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。

4、预防强直性脊柱炎的发生也需要避免外伤，长期患有骨质疏松的病人，受到轻微的挫伤即有可能引起骨折或本病。

5、克制思想麻痹疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

6、功能锻炼根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。如果想了解更多，请点击咨询我院在线专家。

阻击强直性脊柱炎——“四联同步”疗法

强直性脊柱炎主要发病于青年人群体中，主要症状就是腰腿疼痛，出现晨僵现象，严重的患者，可能出现脊柱变形，出现驼背。云南中德骨科医院针对强直性脊柱炎的特性，研制出“四联同步”，也就是“浴、针、镜、药”，四位一体，同时进行，从根本突破了传统治疗方法的局限，对强直性脊柱炎引起的关节粘连、纤维性强直、轻中度变形能达到化开强直、纠正变形的极好疗效。

“四联同步”疗法治疗强直体化、差性脊柱炎，采用个异化的治疗原则，根据患者病情，分人、分因、分病程、分病位、分步治疗，能有效控制强直性脊柱炎。

浴：中药离子渗透，调理内环境将20余味名贵中药材科学配伍，在熏蒸舱的作用下熏蒸渗透和药物活血双重作用能扩张皮肤、肌肉及关节内的血管，明显改善局部血液循环，加速炎性物质的清除，改善患处缺氧状况和理化环境，达到消炎止痛、缓解症状的作用。

药：中西药物结合，快速止痛根据中西医药物不同的作用原理，联合用药。中药治疗强直性脊柱炎可以快速排毒，有效达到活血通络、祛风活骨的效果;西药能够快速止痛，缓解症状，使患者能在短时间内感受到治疗的效果。

针：小针刀治疗，活血通络不手术、不开刀，小针刀治疗显奇效。强直性脊柱炎通过小针刀治疗，可以松解椎板、小关节粘连组织以增加脊柱活动功能，可以促进血液循环改变局部炎变，减轻关节水肿，缓解疼痛。并且小针刀疗法疗效快捷，治好率高，不易复发;无切口、不流血、痛苦小，不吃药，真正的绿色疗法。

镜：关节镜治疗，微创安全有效关节镜治疗强直性脊柱炎，是目前较为先进的疗法，采用德国进口关节镜，可以看到关节内几乎所有的部位，由于图像经过放大因而看的更有效， 而且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术往往能取得的效果。

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