在生活中强直性脊柱炎折磨着千千万万患者，坐立难安，哪该如何是好呢？云南中德骨科医院专家教你如何治疗它！

一、注重活动

该病不是用来限制患者的行动的，建议患者要加强对脊柱、四肢关节的活动量，这样可以锻炼这些部位的灵活性，出现畸形的几率就会比较低，患者承受的痛苦会比较少。

二、锻炼肌肉

无论是腰背肌、肩带肌都是需要不断地锻炼，肌肉关节的代偿功能可以充分地发挥，受累的关节也会有所改善，改善病情的同时还可以防止肌肉萎缩。骨质疏松也可以被预防。

三、锻炼呼吸

患者要注重加强膈肌、肋间肌的锻炼，胸廓呼吸功能也会有所提高，呼吸功能强了可以预防椎关节的活动功能。

对于强直性脊柱炎怎样治疗效果好？

强直性脊柱炎早期主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛，或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病，甚至病人不能确定具体的起病时间。也可以是急性起病，突然出现关节肿痛，活动受限。

中医中药治疗强直性脊柱炎方法较多，多能改善临床症状。能减少西药的用量和副作用，并能改善体质，增强机体免疫力。体疗主要做利于颈椎、腰椎和肢体的运动。强直性脊柱炎由于病因不明，尚缺乏有效治疗的方法，但强调早期治疗。

强直性脊柱炎的一般治疗是加强营养、注意休息，注意保持生理姿势;在日常生活中要注意行、立、坐、卧的正确姿势，增强机体免疫力，预防扁桃体炎、鼻窦炎等。经常作深呼吸及颈椎，腰椎活动及整体运动，可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。药物治疗强直性脊柱炎对肝脏及骨髓有不同程度的损害，对于长期服用的病人，注意胃部疾患，定期复查肝肾功及血象。

中医中药治疗强直性脊柱炎方法较多，多能改善临床症状。能减少西药的用量和副作用，并能改善体质，增强机体免疫力。体疗主要做利于颈椎、腰椎和肢体的运动。如膝胸运动、猫背运动、胸腹部运动、转体运动、转颈运动、扩胸运动等。功能训练应以动为主，动静结合。硬膜外腔注射确炎舒松可以减轻疼痛，改善活动范围，对防止或纠正脊柱畸形有一定作用。骶髂关节注射近期疗效肯定。

作为云南省较具权威的骨科专科医院，云南中德骨科医院始终坚持"视患如亲、仁爱天下"的服务理念，秉承"能简单不复杂、能保守不微创，能微创不手术"的治疗原则，为骨病患者提供较优质的医疗服务。同心同德，共谋发展，随着云南中德骨科医院整体实力的不断提升，发展的脚步也逐渐加快。