青少年患脊柱侧弯几率升高,如何预防?
现代青少年患脊柱侧弯的几率不断升高,到底是什么原因引起的。研究发现。不良坐姿、站姿和运动不当也是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。研究发现,青少年脊柱侧弯的发病机理源于腰椎。
青少年易患脊柱侧弯的原因
有资料显示,一名小学生一天在学校平均要坐4个小时;中学生则高达近6个小时。如此长时间坐着,倘若坐姿不良,对正在发育的青少年脊柱的影响将非常之大。此外,少女发育期害羞心理导致含胸含背、书包设计不合理造成站姿错误等,都在不知不觉中让青少年滑向脊柱侧弯的深渊。
如何让孩子远离脊柱侧弯?
家长可从学习、生活习惯入手进行改善,如教导孩子勤做护脊运动、监督其注意正确的坐姿和站姿、选择有护脊功能的书包等,都能有效预防孩子出现脊柱侧弯。