青少年患有脊柱侧弯症状严重威胁到青少年的健康成长，同时也给青少年人群造成了严重心理障碍，使青少年失去了自信，给家庭的和谐造成了一定影响。日常生活中，青少年应当注意预防脊柱侧弯的危害性，好的预防是非常重要的。那么，脊柱侧弯应当如何进行预防？

【保持正确坐姿】

请坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。

【适当经常活动】

经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。纠正生活中的不良姿势。如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起，电脑前的青年人谨防脊柱侧弯的主要原因。

【加强体育锻炼】

选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等)，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防脊柱侧弯的发生。脊柱侧弯的发病原因有哪些？

云南中德骨科医院专家提醒：患者一定要注意预防脊柱侧弯疾病的发生，好的预防是非常重要的。轻度的脊柱侧弯畸形患者多无症状，既不影响身体健康，也不影响学习和工作。但如不及时治疗，部分病人会成为重度脊柱侧弯。如果您还有其他方面的健康疑问，欢迎您直接拨打我们的热线，我们将竭诚为您服务！！云南中德骨科医院祝患者早日康复！