脊柱侧弯引起的驼背怎么矫正?这要根据脊柱侧弯的程度来看，如果脊柱侧弯超过40度的话，一般要通过手术进行矫正，如果侧弯程度低于40度，驼背不是十分严重给的话，可以通过体育锻炼或者中医推拿进行辅助矫正。

轻度脊柱侧弯引起的驼背怎么矫正?其锻炼方法主要有以下几种：

1、俯卧向前伸单臂可帮助驼背矫正

脊柱侧弯患者在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。

2、脊柱侧弯引起的驼背怎么矫正?体转动作也可奏效

两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作)，在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。

3、持棒向侧上方摆动伸展也可起到驼背矫正作用

脊柱侧弯引起的驼背怎么矫正?患者俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。

通过体育锻炼进行驼背矫正需持之以恒，不能半途而废，否则是没有什么明显效果的。在进行锻炼矫正的同时，还可同时接受中医正骨治疗，专家可根据人体骨骼结构特点，进行有效的按摩、推拿，将偏离、错位脊柱关节恢复原位，从而达到驼背矫正目的。

脊柱侧弯引起的驼背怎么矫正?如果想依靠中医手法治疗脊柱侧弯引起的驼背，就必须选择正规的专业骨科医院，由临床经验丰富的专家亲自会诊治疗。

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