眼下，许多年轻人几乎每天都长时间泡在网上。那么，无节制上网究竟有多大危害？下面以一名16岁少年的自身经历告诉我们：会引发严重的颈椎病！

这位少年因为脖子僵硬、头晕到云南中德骨科医院就诊，被诊断出了四种疾病——颈椎间盘突出、颈椎生理曲度反张、颈椎序列紊乱、颈部肌肉劳损。云南中德骨科医院专家提醒青少年，不要一味地迷恋网络，否则会惹病上身。

“孩子可受罪了，因为不能低头，严重影响了他的学习，头晕、头疼、脖子僵硬。”少年的父亲赵先生说，这一年来，他们也曾咨询过专家，也曾接受过治疗，但效果甚微。

“喜欢上网吗?”“喜欢，可喜欢了!”面对xxx专家的询问，少年语气明显兴奋了起来。赵先生说，孩子从上小学四年级时就迷恋上了网络，放假或过周末一玩就是一天一夜，有时吃饭就在电脑前。“为了控制孩子上网，我们想了很多方法，给电脑设密码、拔掉网线，有时我们还会拉电闸。”赵先生说，因为网络，他和孩子生了无数次的气，甚至威逼利诱，凡是能想到的方法都用了，但孩子上网的兴趣丝毫未减。

通过X光检查，少年的疾病得到了进一步的证实：颈椎间盘突出、颈椎生理曲度反张、颈椎序列紊乱、颈部肌肉劳损。刘彦岭说，长时间上网是导致少年患上述四种颈椎病的主要原因。

“一般来说，颈椎病多发生于40岁之后，但近年来，患颈椎病的青少年越来越多，这与长时间看电视、上网有很大关系。尤其是中小学生，正处于骨骼成长期，一旦患上颈椎病，如果治疗不及时，会给生活和学习造成诸多不便，严重者还会影响身心健康。”云南中德骨科医院专家提醒广大青少年，不要过度迷恋网络，上网一定要有节制。有效坐卧须经常活动活动肩颈部或站起来走动，以防止颈椎和腰椎的过度劳损。

如果出现颈椎、腰椎方面的问题和症状还要及早就诊治疗，切莫掉以轻心。同时，还应注意以下几点：选择通透性强、符合生理弯曲、高度适中的枕头;避免用太软的床垫;学习中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向做半分钟至数分钟的活动；定期抬头远视，每当低头或伏案时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。