O型腿指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。所以O型腿要及时的进行治疗，那么，O型腿应该怎么办呢？

O型腿和正常腿

一、微创治疗O型腿

采用微创小切口技术治疗O形腿的优点是：切口小，接触面积大，截骨端稳定，矫形效果确切，能早期活动，肢体血运好，能获得生理性应力刺激，患者可在接近生理状态下恢复，愈合快，肢体废用期短，因此疗程可较传统方法缩短1/3-1/2。

二、O型腿的预防

儿童时期的 “O形腿”关键重在预防。预防的关键是早期、合理、足量的补钙。

首先，早期补钙尤其重要，而且应该早在母亲怀孕期间就应该进行补钙了，这点是非常重要的。妈妈在怀孕的时候，对钙的需要量大大增加，此期必须增加补钙量，以预防宝宝出生后患“先天性佝偻病”。

其次，合理、足量补钙的原则。补钙应该在儿童保健科医生或是儿童骨科医生的指导下进行，切忌由家长自行增减宝宝的补钙量。

三、O型腿的防治

1、宝宝如为轻度的“O形腿”，家长们其实不用太过忧虑！在宝宝长大后或者是成长到一定年龄阶段时，这种症状基本上会有所改善。

2、平时要注意，不要让小宝宝养成双下肢跪坐的习惯。

3、鼓励宝宝多进行一些户外活动或运动，以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后，双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。

4、饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励宝宝勤晒太阳以促进钙质的吸收。