在患关节炎的人群中，曾经做过一项调查，调查结果显示，老年人患上关节炎的人数明显比年轻人高出几倍。是什么原因让老年人患上关节炎？下面我们看看云南中德骨科医院的权威骨科专家是怎么说的。》》》患上关节炎较明显的症状是什么？

老年人患上关节炎的原因是什么？

人到老年，骨骼健康会慢慢下降，加上老年人身体的各项机能都不如年轻小伙了。在这些因素下，加之一些错误的锻炼容易引发关节炎。

有些老年人喜欢爬山，爬山虽是一种很好的锻炼方式，但是却不利于膝关节的保护。因为，上山的时候膝关节负重基本上就是自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。长期如此，就会导致关节疾病的发生。

很多的老年人喜欢打太极拳，这也是老年人锻炼身体的一种方式。但是锻炼不当，也会增加膝关节的负荷。太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑，膝关节的稳定性主要靠股四头肌和髌骨来维持，如果长时间过量单一锻炼，髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压和冲撞等，这些都会加速髌骨软骨的退变，引起关节疼痛。

专家表示，对于老年人来说，想让自己的晚年生活更美好一些的话，就一定要预防各种疾病的发生。恰当的锻炼方法是关键。不然会适得其反。

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