风湿性关节炎较常见的症状包括关节疼痛、行动不便及僵硬等等，这将极大的影响患者的正常生活。目前，风湿性关节炎是世界上较常见的健康问题之一，可能发生在任何年龄的人身上，夏季为了给突来的关节疼痛“降降温”， 风湿性关节炎患者可以试试用冷敷的疗法。

 

冷敷疗法可以说是风湿性关节炎患者居家处理关节疼痛一种民间疗法，风湿性关节炎患者可以根据自己的病情在医生的指导下进行。具体说来，冷敷疗法主要有以下几种：

 

一、 冷敷袋

 

先在关节疼痛部位的皮肤敷上一层薄的矿物油，然后铺上一条潮湿的毛巾，较后将冷敷袋放在湿毛巾上，再盖上几层干毛巾用来隔绝。你可以一天之内冷敷数次，但是每次不要超过20～30分钟。制作冷敷袋时，可以将三分之一杯的酒精加上三分之二的水，再将混和物的冷冻袋放在冰箱里面。或者买便宜、可重复使用、富含胶状物的敷袋。

 

二、 冰敷按摩

 

直接将冰块放到皮肤上面，用画圆的方式将冰块放在疼痛的关节附近按摩5～7分钟。施加一点压力，并记得让冰块持续的移动。假如皮肤失去红润或变得有麻痹感，提前结束。