急性软组织损伤多因挑担、抬杠、搬挪重物等用力过猛、闪转扭伤等原因，而扭伤软组织，引起肌肉、筋膜、韧带损伤，甚至撕裂。常见部位多为四肢关节及腰部周围软组织。肌肉损伤多在其起止点，或肌筋膜受牵拉部位。其病理变化为肌肉、筋膜、韧带、关节突及滑膜的损伤，产生无菌性炎症改变，如充血、水肿、纤维组织增生和粘连等。

急性软组织损伤怎么治疗好？

1、患处充分休息或固定：初期急性软组织损伤的治疗首先就必须使受伤局部得到充分休息。此既可减轻疼痛，又可以减少组织出血及水肿。抬高患肢能改进血运，有利肿胀消退。若筋肉等组织有部分断裂或全部断裂，或肌腱有损伤、滑脱等，则必须给予有效的固定，以利损伤愈合。休息和固定时间，应根据伤情而定，筋肉、肌腱断裂之后，其固定时间一般不少于3周。若固定不能达到治疗目的，则应该抓住时机，及时进行手术处理。

治疗优缺点：可减轻疼痛，可以减少组织出血及水肿；但是患者得到充分休息不能达到治疗目的。

2、手法治疗：伤后筋肉挛急，肿胀疼痛，可用按、揉、推、摩、扳、抖、搓、提等手法，以活血散瘀，顺筋解痉。对于急性软组织损伤的治疗，手法宜轻柔。若因肌腱滑脱或小关节嵌顿等“筋走”者，应予以手法复位。凡局部肿胀严重或有软组织断裂者，则不宜在局部使用手法。

治疗优缺点：活血散瘀，顺筋解痉；但是局部肿胀严重或有软组织断裂者，则不宜在局部使用手法。

3、针刺、拔火罐：急性软组织损伤后之疼痛，可按经取穴，多用泻法或针后加拔罐。一般在背、腰、臀部应用较多。这时常见的急性软组织损伤的治疗方法之一。

治疗优缺点：减轻急性软组织损伤后的疼痛，但是该疗法对皮肤的伤害大，针刺治疗疼痛大。

4、局部冷敷：这种急性软组织损伤的治疗方法可以限制出血和减少渗出。而热疗(如热敷、电疗等)在软组织损伤早期应当被禁止。因为热疗会增加组织溢血和水肿。

治疗优缺点：可以限制出血和减少渗出，但是患者得到局部冷敷不能达到治疗目的。

以上就是关于常见的急性软组织损伤的治疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的急性软组织损伤的治疗方法，不能盲目选择。